صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة33
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج عشب الليمون

حساء الدجاج عشب الليمون
حساء الدجاج عشب الليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 377 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجزر والفطر والطماطم المعلبة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج عشب الليمون, دجاج عشب الليمون مع أورزو هربيد، و عشب الليمون والزنجبيل الشاي المثلج.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة السمك الآسيوية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى أو نوك مام)صلصة السمك الآسيوية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى أو نوك مام)5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطممكعبات الطماطم2بصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة6فلفل حار طازجفلفل حار طازج1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة12ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالزنجبيل الطازج (رقيق ، ربع الحجم)الزنجبيل الطازج (رقيق ، ربع الحجم)4فصوص ثوم مقشرة ومقطعةفصوص ثوم مقشرة ومقطعة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون (تقريبي)عصير الليمون (تقريبي)2البصلعشبة الليمون الطازجة (طول كل منها 12 إلى 18 بوصة)عشبة الليمون الطازجة (طول كل منها 12 إلى 18 بوصة)2الليمون ، مقطعة إلى أسافينالليمون ، مقطعة إلى أسافين2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أنصاف صدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلدأنصاف صدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلد