حساء الدجاج البروكلي ألفريدو الخفيف (قليل الدسم)

حساء الدجاج البروكلي ألفريدو الخفيف (قليل الدسم) قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 386 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والقرنفل والثوم والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروكلي دجاج خفيف ألفريدو, كريم من حساء البروكلي ولكن أقل من الدهون!، و شوربة الدجاج بالبروكلي ألفريدو لوصفات مماثلة.