حساء الخيار والجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الخيار والجرجير. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل والملح والزبادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة الخيار المثلج بالنعناع والجرجير وجبنة الفيتا, شطائر شاي الخيار والجرجير، و سلطة الجرجير والخيار لوصفات مماثلة.