حساء الخيار المبرد مع السلطعون
قد يكون حساء الخيار المبرد مع السلطعون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 299 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الشبت والبصل الأخضر والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الخيار المبرد, حساء الخيار المبرد، و حساء الخيار المبرد.
تعليمات
في الخلاط أو معالج الطعام ، على دفعات إذا لزم الأمر ، قم بتدوير الخيار واللبن والقشدة الحامضة والبصل الأخضر والشبت والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والخردل حتى تصبح ناعمة.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
نقل إلى وعاء ، والغطاء ، والبرد حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة وتصل إلى 6 ساعات.
مغرفة الحساء المبرد بالتساوي في الأطباق. أعلى كل خدمة مع حوالي 1/4 كوب سرطان البحر.