حساء الخيار البارد مع النعناع
قد يكون حساء الخيار البارد بالنعناع وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك زبادي وملح وفلفل وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول حساء الخيار البارد مع النعناع, حساء الخيار البارد، و حساء الخيار البارد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، إرم الخيار والفجل والثوم و 2 ملعقة طعام كل من النعناع والشبت. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الزبادي مع الحليب وعصير الليمون وزيت الزيتون. تحريك الخضار في اللبن وتتبل بالملح والفلفل. ضع الوعاء فوق وعاء أكبر من الماء المثلج وحركه من حين لآخر حتى يبرد ، حوالي 10 دقائق. مغرفة الحساء في الأطباق ، ويرش مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية كل من النعناع والشبت وخدمتها.