صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة54
أنواع الأطباقالحساء
مجلة
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم

حساء الخضار مكتنزة

حساء الخضار مكتنزة
حساء الخضار مكتنزة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 577 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الخضار والطماطم المعلبة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول حساء الخضار مكتنزة, حساء الخضار مكتنزة، و شوربة عدس وخضار مكتنزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى تشاك الأرض والبصل ، على دفعات ، في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية ، مع التحريك حتى ينهار اللحم ولم يعد لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
تشاك الأرضتشاك الأرض
البصلالبصل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
استنزاف جيدا ، والعودة إلى الفرن الهولندي. يضاف الملح والفلفل ومرق اللحم البقري ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
ضجة في الخضروات المختلطة والمكونات المتبقية. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
4
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كلاسيكو الطماطم العضوية والأعشاب والتوابل صلصة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
بهاراتبهارات
طماطمطماطم
الأعشابالأعشاب

المعدات