صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة30
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الخضار-لحم البقر-الشعير البطيء

حساء الخضار-لحم البقر-الشعير البطيء
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون حساء الخضار ولحم البقر والشعير البطيء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 102 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الشعير والطماطم ولحم البقر الحساء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول بطيئة طباخ لحم البقر الخضار حساء الشعير, حساء الخضار-لحم البقر-الشعير البطيء، و حساء لحم بقري نباتي صحي وشعير الفطر للطباخ البطيء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. اشطف الفاصوليا الخضراء والذرة بالماء البارد لفصلها وذوبانها جزئيا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
مزيج الفاصوليا الخضراء والذرة والمكونات المتبقية في طباخ.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 9 ساعات.