صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة37
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الخضار لحم البقر

حساء الخضار لحم البقر
حساء الخضار لحم البقر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز ، الكاتشب ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 3: حساء الخضار البقري الشهي, حساء ستيك (حساء لحم البقر الخضار)، و حساء الخضار لحم البقر.

تعليمات

1
يطهى اللحم بالزيت الساخن على نار متوسطة عالية في فرن هولندي كبير من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونه بني.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
ضجة في الخضروات المختلطة المجمدة, التالى 9 المكونات, و 1 1/2 كيو تي. الماء ، واثارة لتخفيف الجسيمات من أسفل الفرن الهولندي. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ؛ يغطى ، يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، من 55 إلى 60 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كنور الدجاج مرق مكعب.
المكونات سوف تحتاج
مكعب مرق الدجاجمكعب مرق الدجاج

المعدات