صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الخضار الطماطم

حساء الخضار الطماطم
قد يكون حساء الخضار الطماطم مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 65 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول حساء الطماطم الخضار, حساء الخضار الطماطم حار سريع، و حساء الخضار الطماطم المحمص النار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اقلي البصل في الزبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
أضف المكونات المتبقية ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)