صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الخضار الدجاج البلد

حساء الخضار الدجاج البلد
قد يكون حساء الخضار الدجاج البلد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الخريف. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز العادي ومرق الدجاج الطبيعي والخضروات وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الخضار البلد, شوربة دجاج كونتري كومفورت، و الخضار البلد مقلاة.

تعليمات

1
في قدر كبير مزيج مرق والأرز. على نار متوسطة عالية ، سخنيها حتى تغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضجة في البقدونس والخضروات والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
3
الحرارة من خلال.

المعدات