صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

حساء الحمص روزماري

5
4
3
2
1
حساء الحمص روزماري

حساء الحمص روزماري

حساء الحمص روزماري هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة تشمل حساء الحمص مع إكليل الجبل مالتاجلياتي, شوربة الحمص والطماطم مع إكليل الجبل الطازج، و شوربة الحمص والطماطم مع إكليل الجبل الطازج.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الحمص ، ينضب ويشطفالحمص ، ينضب ويشطف4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مكعبة بدون ملح ، غير مجففةطماطم مكعبة بدون ملح ، غير مجففة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.معكرونة أوريكتشييت ، مطبوخة ال دينت (يمكنك استخدام قذائف صغيرة أو المعكرونة)معكرونة أوريكتشييت ، مطبوخة ال دينت (يمكنك استخدام قذائف صغيرة أو المعكرونة)3أوراق الغار الطازجة (يمكنك استخدام المجففة ، فقط استخدم أقل)أوراق الغار الطازجة (يمكنك استخدام المجففة ، فقط استخدم أقل)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالثوم المعمر الطازجالثوم المعمر الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو أصفر وبرتقالي مقطعفلفل حلو أصفر وبرتقالي مقطع1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا