صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة67
مجلة

حساء الجوز مع شراب التفاح

حساء الجوز مع شراب التفاح
قد يكون حساء الجوز مع شراب عصير التفاح هو الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك عصير التفاح وقرع الجوز والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الجوز عصير التفاح الحساء, عصير التفاح-التفاح المسلوق مع الجوز المسكر ، كريم الروم ، وشراب عصير التفاح، و بين عشية وضحاها عصير التفاح اليقطين الفطائر مع زبدة البقان المحمص ، شراب عصير التفاح + التفاح متبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 2 1/2 كوب من عصير التفاح في قدر صغير على نار متوسطة عالية. يطهى حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 20 دقيقة) ؛ بارد. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
قطع الاسكواش في نصف بالطول ؛ تجاهل البذور والغشاء.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
4
وضع نصفين الاسكواش ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، على ورقة الخبز ؛ تخبز في 400 لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح طرية. رائع.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
إزالة اللب ؛ توضع جانبا.
6
ضع الزنجبيل المبشور على عدة طبقات من المناشف الورقية. اجمع حواف المناشف الورقية معا ؛ اعصر كيس المناشف الورقية فوق وعاء صغير مع الاحتفاظ بعصير الزنجبيل. تجاهل المواد الصلبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
يمزج 1 1/2 كوب عصير التفاح والماء والكراث والملح في فرن هولندي. جلب ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 40 دقيقة أو حتى يصبح الكراث طريا.
المكونات سوف تحتاج
8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم8 صدور طائر الدراج إذا كانت صغيرة الحجم
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
8
يضاف القرع وعصير الزنجبيل والحليب إلى خليط الكراث مع التحريك جيدا. طهي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
سكين حادهسكين حاده
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
9
ضع نصف خليط الاسكواش في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
10
يسكب مزيج الاسكواش في وعاء كبير. كرر الإجراء مع خليط الاسكواش المتبقية. عودة خليط الاسكواش بوريد إلى المقلاة. الدفء. مغرفة الحساء في الأطباق; رذاذ مع شراب التفاح.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
مغرفةمغرفة
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)