حساء الجوز الاسكواش
قد يكون حساء الجوز الاسكواش مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 538 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والجزر والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد جدا. حاول الجوز الاسكواش: الجوز الاسكواش والكمثرى وحساء الزبادي, حساء الجوز الاسكواش مع بذور الكاري الاسكواش، و 2طرق 2في المئة: بيتزا الجوز الاسكواش وكريمة الجوز الاسكواش هريس مع الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى شرائح لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي حتى تصبح مقرمشة.
إزالة لحم الخنزير المقدد ، واستنزاف على المناشف الورقية ، حجز 2 ملاعق كبيرة من المرق. تنهار لحم الخنزير المقدد ، وتوضع جانبا.سوت البصل والجزر في المرق لحم الخنزير المقدد الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى البصل هو العطاء.
يضاف الكرفس والتفاح ، ويقلى لمدة 5 دقائق.
يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية.
يضاف القرع ومرق الدجاج. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق أو حتى الجزر هي العطاء.قم بمعالجة خليط الاسكواش ، على دفعات ، في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما.ارجع إلى فرن هولندي.
أضف عصير الليمون والمكونات 7 التالية. يطهى على نار خفيفة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتماسك. قمة مع لحم الخنزير المقدد المفتت.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.* 3 جنيه الجوز الاسكواش ، مقشر ، المصنف ، والمفروم قد تكون بديلا عن الاسكواش الجوز المجمدة.ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ماكنزي ساوثلاند المجمدة الجوز الاسكواش.