صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الجوز الاسكواش

حساء الجوز الاسكواش
قد يكون حساء الجوز الاسكواش مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 538 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والجزر والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد جدا. حاول الجوز الاسكواش: الجوز الاسكواش والكمثرى وحساء الزبادي, حساء الجوز الاسكواش مع بذور الكاري الاسكواش، و 2طرق 2في المئة: بيتزا الجوز الاسكواش وكريمة الجوز الاسكواش هريس مع الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى شرائح لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي حتى تصبح مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
إزالة لحم الخنزير المقدد ، واستنزاف على المناشف الورقية ، حجز 2 ملاعق كبيرة من المرق. تنهار لحم الخنزير المقدد ، وتوضع جانبا.سوت البصل والجزر في المرق لحم الخنزير المقدد الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى البصل هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
3
يضاف الكرفس والتفاح ، ويقلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4
يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
5
يضاف القرع ومرق الدجاج. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق أو حتى الجزر هي العطاء.قم بمعالجة خليط الاسكواش ، على دفعات ، في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما.ارجع إلى فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
أضف عصير الليمون والمكونات 7 التالية. يطهى على نار خفيفة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتماسك. قمة مع لحم الخنزير المقدد المفتت.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
7
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.* 3 جنيه الجوز الاسكواش ، مقشر ، المصنف ، والمفروم قد تكون بديلا عن الاسكواش الجوز المجمدة.ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ماكنزي ساوثلاند المجمدة الجوز الاسكواش.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا

المكونات

6ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح لحم الخنزير المقددشرائح لحم الخنزير المقدد1كيلوغرامحزم المجمدة الجوز الاسكواش ، إذابةحزم المجمدة الجوز الاسكواش ، إذابة2الجزر ، المفرومالجزر ، المفروم2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومةضلوع الكرفس ، مفرومة8الروبيان والأوردةالزينة: القشدة الحامضة والفلفل الأحمر المطحونالزينة: القشدة الحامضة والفلفل الأحمر المطحون9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مرق دجاج قليل الصوديوم وخالي من الدهونمرق دجاج قليل الصوديوم وخالي من الدهون2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1تفاح الجدة سميث ، مقشر ومفروم ناعماتفاح الجدة سميث ، مقشر ومفروم ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1أوريو محشو مزدوج2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم8الروبيان والأوردةجرب بناء وجبةجرب بناء وجبة2قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري