صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

حساء الجزر مع الينسون

حساء الجزر مع الينسون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الجزر مع الينسون النجمي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 112 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل والبصل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء الجزر واليانسون النجمي, حساء الجزر دسم مع الينسون، و شوربة الجزر والزنجبيل مع وصفة اليانسون النجمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في وعاء كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البصل والزعتر واليانسون 3 نجوم وأوراق الغار والثوم. حتى يلين البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
الثومالثوم
البصلالبصل
زعترزعتر
3
أضف الجزر والمرق. جلب ليغلي. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة حتى يصبح الجزر طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
مرقمرق
4
قم بإزالة وتجاهل أغصان الزعتر واليانسون النجمي وأوراق الغار. يعمل على دفعات صغيرة ، يهرس الحساء في الخلاط حتى يصبح ناعما جدا ؛ العودة إلى نفس القدر. يتبل بالملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تبرد قليلا ، وتغطي ، والبرد. أعد التسخين على نار خفيفة قبل المتابعة.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زعتر طازجزعتر طازج
أوراق الغارأوراق الغار
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
5
طحن الينسون المتبقي ناعما في مطحنة التوابل أو مطحنة القهوة. مغرفة الحساء في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
القهوةالقهوة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
6
يرش الينسون المطحون.
المكونات سوف تحتاج
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
7
* البني ، على شكل نجمة البذور ؛ متوفرة في بعض محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية ، ومخازن الأطعمة المتخصصة.