حساء الجرجير
قد يكون حساء الجرجير مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 142 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر ، كريم الثقيلة ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الجرجير, حساء الجرجير، و حساء الجرجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في وعاء متوسط على المتوسطالحرارة.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يلين ، 5-6 دقائق.
أضف مرقوالبطاطا ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عاليةالحرارة. خففي الحرارة إلى متوسطة ونحيلة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 20 دقيقة.
إضافة الجرجير إلى وعاء ؛ يقلب حتى يتركالرشح.
دع الحساء يبرد لفترة وجيزة. العمل فيالمصفوفات ، حساء الصرفة في الخلاط حتىعلى نحو سلس. أعد الحساء إلى نفس القدر. ضجة في1 1/2 ملعقة شاي عصير الليمون. الموسم لتذوق معالملح والفلفل ، والمزيد من عصير الليمون ، إذا كانالمطلوب. هل قبل: يمكن إجراء 8 ساعاتقبل. تغطية والبرد.
خفقت كريم مع قليل من الملح فيوعاء كبير حتى تشكل قمم لينة. أضعاف في1 1/2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر.
أعد تسخين الحساء برفق على نار خفيفة.تقسيم الحساء بين ديميتاس أو صغيرةأكواب ومقبلات كل كوب مع دمية من قشدة.
يرش المتبقي1 1/2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر.