صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الجبن البروكلي الخامس

حساء الجبن البروكلي الخامس
قد يكون القرنبيط حساء الجبن ضد وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 675 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من الحليب والسمن وأطعمة الجبن المطبوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي شوربة جبن البروكلي, شوربة جبن البروكلي، و شوربة جبن البروكلي.

تعليمات

1
في قدر كبير على نار متوسطة ، يطهى البروكلي في المرق لمدة 15 دقيقة. في مقلاة منفصلة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة أو المارجرين ، يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق ، أو إلى الرقة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف الدقيق إلى البصل ويقلب جيدا ، لتشكيل مادة فطيرة. يضاف الحليب تدريجيا ويقلب حتى يصبح سميكا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
3
يضاف هذا الخليط إلى خليط البروكلي في القدر ويقلب جيدا. ثم يضاف الجبن مع التحريك حتى يذوب. أخيرا ، أضف الفلفل. (ملاحظة: احرص على عدم ترك الحساء يغلي وإلا فسوف يتحلل الجبن.)
المكونات سوف تحتاج
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر