صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء التوت

حساء التوت
قد يكون حساء التوت مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 141 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إذا كان لديك ماء ومستخلص فانيلان وخزامى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. حاول حساء التوت, شوربة توت مبردة، و شوربة توت مبردة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحريك التوت الطازج معا, عصير الليمون التركيز, و 1/2 كوب ماء بارد في 3 كيو تي. قدر. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ضجة في الخزامى المجفف, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 5 دقائق أو حتى تنفجر العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
6 أكواب أو سكر6 أكواب أو سكر
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
إزالة من الحرارة ، وبارد 5 دقائق. ضجة في استخراج الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
3
اضغط على الخليط من خلال مصفاة سلكية دقيقة في وعاء كبير ، باستخدام ظهر الملعقة لعصر العصير. تجاهل اللب. ضجة في اللبن. يغطى ويبرد من 4 إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
صلصة الخلصلصة الخل
4
يقدم هذا الطبق مع الخبز المحمص علاج الحلو.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
5
* 2 (12 أوقية.) حزم التوت المجمدة قد تكون بديلا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)