حساء التفاح الطماطم (تومابل حساء)
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين وبدائية ونباتية? حساء التفاح الطماطم (لحساء التفاح)يمكن أن يكون وصفة رائعة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 6 المشجعين. إذا كان لديك مرق الخضار والريحان والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. حاول شوربة الطماطم بالتفاح الكريمي, حساء الطماطم والتفاح ستيفاني إيزارد، و حساء الطماطم ، كيفية صنع حساء الطماطم / أسلوب المطعم لوصفات مماثلة.
تعليمات
نذوب الزبدة بزيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. اطهي البصل والثوم في المقلاة حتى يبدأوا في التحول إلى اللون البني ؛ أضف التفاح والجزر والريحان والزعتر ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة واستمري في الطهي حتى ينضج الجزر ، حوالي 10 دقائق. ضجة في مرق الخضار والطماطم ومعجون الطماطم ؛ يتبل بالملح والفلفل. ارفع الحرارة إلى درجة عالية واتركها حتى الغليان ؛ غطيها واطهيها لمدة 20 دقيقة على الأقل ، مع التحريك بشكل متكرر لمنع الحساء من الاحتراق في القاع.
صب الحساء في الخلاط ، وملء جرة لا يزيد عن نصف كامل. اضغط مع الاستمرار على غطاء الخلاط بمنشفة مطبخ مطوية ، وابدأ الخلاط بعناية ، باستخدام بضع نبضات سريعة لتحريك الحساء قبل تركه ليهرس. هريس على دفعات حتى تصبح ناعمة وتصب في وعاء نظيف. بالتناوب ، يمكنك استخدام خلاط العصا وهريس الحساء مباشرة في وعاء الطهي.