صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص5
نقاط الصحة8
مجلة

حساء التفاح الطماطم (تومابل حساء)

حساء التفاح الطماطم (تومابل حساء)
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين وبدائية ونباتية? حساء التفاح الطماطم (لحساء التفاح)يمكن أن يكون وصفة رائعة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 6 المشجعين. إذا كان لديك مرق الخضار والريحان والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. حاول شوربة الطماطم بالتفاح الكريمي, حساء الطماطم والتفاح ستيفاني إيزارد، و حساء الطماطم ، كيفية صنع حساء الطماطم / أسلوب المطعم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نذوب الزبدة بزيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. اطهي البصل والثوم في المقلاة حتى يبدأوا في التحول إلى اللون البني ؛ أضف التفاح والجزر والريحان والزعتر ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة واستمري في الطهي حتى ينضج الجزر ، حوالي 10 دقائق. ضجة في مرق الخضار والطماطم ومعجون الطماطم ؛ يتبل بالملح والفلفل. ارفع الحرارة إلى درجة عالية واتركها حتى الغليان ؛ غطيها واطهيها لمدة 20 دقيقة على الأقل ، مع التحريك بشكل متكرر لمنع الحساء من الاحتراق في القاع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
البازلاء المجمدة أو المعلبةالبازلاء المجمدة أو المعلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
صب الحساء في الخلاط ، وملء جرة لا يزيد عن نصف كامل. اضغط مع الاستمرار على غطاء الخلاط بمنشفة مطبخ مطوية ، وابدأ الخلاط بعناية ، باستخدام بضع نبضات سريعة لتحريك الحساء قبل تركه ليهرس. هريس على دفعات حتى تصبح ناعمة وتصب في وعاء نظيف. بالتناوب ، يمكنك استخدام خلاط العصا وهريس الحساء مباشرة في وعاء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المجمدة أو المعلبةالبازلاء المجمدة أو المعلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر