صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

حساء البطيخ

حساء البطيخ
قد يكون حساء البطيخ مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف Serving 2.01 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. التوجه الى المتجر والتقاط السكر وعصير الليمون والكيوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو السوبر. وصفات مماثلة هي حساء البطيخ, حساء البطيخ البارد، و حساء الزنجبيل والبطيخ.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
قطع ينتهي كل الشمام والوقوف منتصبا.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
3
إزالة الجلد في شرائط تعمل حول البطيخ. نصف البطيخ والبذور مع ملعقة. قطع البطيخ ووضع القطع في معالج الطعام. سوف تعمل في 2 دفعات. ملء المعالج 3/4 ممتلئ.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
إضافة 1 ملعقة كبيرة من السكر وعصير 1/2 الجير وحوالي 3/4 كوب مياه الينابيع. نبض طحن لهم عملية الحساء حتى تصبح ناعمة. ضبط السكر لذوقك وتصب الحساء في 2 الأطباق ، كرر العملية. أعلى كل وعاء الحساء مع الكيوي والتوت وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
توت العليقتوت العليق
عصيرعصير
السكرالسكر
الكيويالكيوي
الجيرالجير
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء