حساء البطلينوس الشمالي الغربي مع فطر المحار
قد يكون حساء البطلينوس الشمالي الغربي مع فطر المحار هو الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة وكاملة 30 يخدم وصفة 9 والتكاليف Serving 1.2 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والفلفل وأوراق البقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل المحار البيت البطلينوس الشوربة, شمال غرب المأكولات البحرية حساء الذرة، و المحار أو البطلينوس السباغيتي.
تعليمات
اغسل المحار جيدا ، وتخلص من أي قذائف مفتوحة ؛ ضعها في قدر.
أضف 4 أكواب من الماء ؛ يغطى ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تفتح الأصداف ، مع التخلص من أي محار غير مفتوح.
إزالة المحار مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ومكان في وعاء كبير. رائع.
قم بإزالة لحم البطلينوس من القشرة مع الاحتفاظ بأي عصير. يقطع المحار بخشونة ويترك جانبا.
صب السائل من خلال مصفاة سلكية في كوب قياس سائل 4 أكواب ، مع التخلص من المواد الصلبة. احتياطي 3 أكواب السائل.
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي حتى يصبح هشا; إزالة لحم الخنزير المقدد, حجز 2 ملاعق كبيرة من المرق في المقلاة.
يضاف البصل والزعتر ، ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل.
إضافة البطاطا, 3 أكواب محفوظة البطلينوس السائل, نصف ونصف, ملح, والفلفل; جلب ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 7 دقائق أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في لحم الخنزير المقدد, المحار, بقدونس, والفطر فصل; خدمة فورا.