صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البطاطا مع الروبيان

حساء البطاطا مع الروبيان
حساء البطاطس مع الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 702 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 50 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك جمبري وفلفل وأغصان شبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل شوربة الروبيان والذرة والبطاطس, حساء البطاطا الطازجة مع الروبيان، و حساء البطاطا مع الروبيان حار.

تعليمات

1
في قدر سعة 4 لتر ، نذوب الزبدة ونقلي البصل والجزر حتى ينضج كلاهما قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
خفقت في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
نضيف البطاطس والحليب ومكعبات المرق المذابة. يطهى على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة ، حتى تصبح البطاطس طرية جدا ويبدأ بعضها في الذوبان في الهريسة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
4
أضف نصف ونصف والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
5
في قدر صغير ، يغلى 2 كوب من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
6
إضافة الروبيان في كل مرة ويقلب جيدا. راقب الجمبري عن كثب ؛ بمجرد أن تتحول جميعها إلى اللون الوردي ، حوالي 2 إلى 3 دقائق ، أطفئ النار وصفيها. يجب أن يكون الروبيان غير مطبوخ جيدا قليلا. عندما تكون باردة ، قشر لهم ، وختم تقريبا إلى قطع كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
7
يضاف الجمبري إلى الحساء ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
8
يقدم الحساء مع رش قطع لحم الخنزير المقدد والجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
9
يزين بأغصان الشبت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
10
ملاحظة كوك: إذا لم يكن لديك وصول إلى الجمبري ، فاستخدم الذرة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة

المكونات

6الروبيان والأوردةقطع لحم الخنزير المقدد المفتتة ، للتزيينقطع لحم الخنزير المقدد المفتتة ، للتزيين1العصي1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مكعبات حول نفس حجم البصلالجزر ، مكعبات حول نفس حجم البصل2مكعبات مرق الدجاج ، مذابة في 1/2 كوب حليب ساخنمكعبات مرق الدجاج ، مذابة في 1/2 كوب حليب ساخن1غصنالشبت مقبلات اختياريالشبت مقبلات اختياري22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف1صغيرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر81 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس روسيت مقشرة ومكعبةبطاطس روسيت مقشرة ومكعبة1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة6الروبيان والأوردةشيدر حاد مبشور ، للتزيينشيدر حاد مبشور ، للتزيين454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء مملحماء مملح9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب ، كامل الدسم ، قليل الدسم (2 في المائة) أو قليل الدسم (1 في المائة)الحليب ، كامل الدسم ، قليل الدسم (2 في المائة) أو قليل الدسم (1 في المائة)