صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

حساء البطاطا دسم بشكل لا يصدق

حساء البطاطا دسم بشكل لا يصدق
بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء البطاطس الكريمي بشكل لا يصدق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 131 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ساق الكرفس والبصل الأخضر والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل حساء البطاطا دسم بشكل لا يصدق, حساء قطرة البيض: طعام مريح بسيط بشكل لا يصدق، و شوربة بطاطس كريمية.

تعليمات

1
الحرارة 1 1/2 كوب ماء ليغلي في مقلاة 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
أضف البطاطس والكرفس. تغطية والحرارة إلى الغليان. يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3
استنزاف السائل في الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
أخرجي 3 أكواب من الخضار المطبوخة من القدر ؛ ضعيها في الخلاط مع السائل.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
أضف 1/4 كوب ماء. تغطية ومزج حوالي 1 دقيقة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
6
قلب الخضار المهروسة مرة أخرى في قدر. ضجة في المكونات المتبقية ؛ سخنيها على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب