حساء البطاطا الحلوة من جين
قد يكون حساء البطاطا الحلوة جين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 642 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 2 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة عصير التفاح والزبدة والقشدة الثقيلة والبصل. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 55 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: حساء البطاطا الحلوة, حساء البطاطا الحلوة، و حساء البطاطا الحلوة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
المعدات الخاصة: خلاط الغمر
أضيفي الزبدة والزيت إلى قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. بمجرد أن تصبح الزبدة رغوة ، يضاف البصل والثوم ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
إضافة الذرة ويطهى لمدة 1 دقيقة أخرى.
أضيفي البطاطا الحلوة ، مرق الدجاج ، عصير التفاح ، 2 ملعقة صغيرة توابل ، فلفل أبيض ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، البهارات ، والفلفل الحار. يغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس وتطهى الشوكة ، حوالي 20 دقيقة.
استخدم الخلاط الغاطس واهرس البسكويت حتى يصبح ناعما. تذوق التوابل ، ثم أضيفي الكريمة الثقيلة. أعد التسخين على نار خفيفة.
انقلي المزيج إلى أوعية التقديم وزينيه بالمريمية والخبز المحمص اللذيذ.
سخني زيت الزيتون في قدر على نار خفيفة. يضاف الخبز بعناية إلى القدر ويقلب حتى يصبح لونه بني. أثناء التحمير ، رشي توابل الدواجن.
نقل إلى وعاء وتوضع جانبا.