حساء البروكلي المقلي بالثوم والليمون

قد يكون حساء البروكلي المقلي بالثوم والليمون مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 71 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والماء والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 88%. حاول ثوم سوتيه بروكلي راب, سوتيه بروكلي راب مع وصفة الثوم، و بروكلي مقلي حار مع الثوم لوصفات مماثلة.