حساء البازلاء الأصفر والأخضر

بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين? الأصفر والأخضر حساء البازلاء الانقسام يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الكريمة وفصوص الثوم والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. حاول شوربة البازلاء الصفراء, شوربة البازلاء الصفراء، و شوربة البازلاء الصفراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب

يضاف البصل والجزر; سوت 5 دقائق. ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والثوم; سوت 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

انزع نصف خليط البصل إلى قدر كبير آخر.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب

أضف البازلاء الصفراء إلى 1 مقلاة ؛ أضف 1/8 ملعقة صغيرة ملح ، 1 1/2 كوب ماء ، 1 1/2 كوب مرق ، و 1 1/2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا.

المكونات سوف تحتاج

البازلاء الصفراء المجففة

1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

1-1/2 كوب مرق دجاج

لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

إضافة البازلاء الخضراء ، المتبقية 1/8 ملعقة صغيرة ملح ، المتبقية 1 1/2 كوب ماء ، المتبقية 1 1/2 كوب مرق ، والباقي 1 1/2 ملعقة شاي صلصة الصويا إلى خليط البصل في المقلاة الثانية. يغلى كلا المقالي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 45 دقائق أو حتى تنضج البازلاء. قلب 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل في كل مقلاة. تبرد قليلا.

المكونات سوف تحتاج

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

1-1/2 كوب مرق دجاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

صب حساء البازلاء الصفراء في الخلاط ؛ عملية على سرعة منخفضة حتى تصبح ناعمة. ارجع إلى المقلاة. كرر الإجراء مع حساء البازلاء الخضراء ، والعودة إلى مقلاة أخرى. صب بعناية حوالي 2/3 كوب كل من حساء البازلاء الصفراء وحساء البازلاء الخضراء في الأطباق الفردية في نفس الوقت ، بحيث يصب الحساء بالتساوي من كل جانب ، وخلق 2 الألوان في كل وعاء.

المكونات سوف تحتاج

جبنة شيدر مبشورة وبصل أخضر مقطع، اختياري