حساء الاسكواش دسم
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الغلوتين والبدائية وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون حساء الاسكواش دسم وصفة يجب أن تحاول. ل 4 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 855 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 43 غرام من الدهون. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 9 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 61%. حساء أختي: القرع بالكاري الكريمي وحساء القرنبيط, حساء أختي: القرع بالكاري الكريمي وحساء القرنبيط، و حساء الاسكواش دسم هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج القرع والبصل والجزر والمرق والملح. ينضج ، مكشوفا ، حتى يصبح القرع طريا جدا ، حوالي 40 دقيقة. هريس الحساء في الخلاط أو معالج الطعام مع الزبدة.
قدميها في أوعية واسعة ضحلة مع القليل من القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.