حساء الاسكواش المتبل بالتفاح والجوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرع المتبل بالتفاح والجوز. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 145 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. أعجب 61 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة, الجوز الاسكواش, فيلادلفيا العسل البقان كريم الجبن انتشار, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء القرع المتبل, شوربة القرع بالجوز مع بذور متبلة، و الحلو متبل المحمص الجوز حساء الاسكواش {نباتي} لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل يطهى لمدة 4 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة. ضجة في جوزة الطيب; طبخ 1 دقيقة.
يضاف القرع والتفاح والمرق. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 50 دقيقة. أو حتى ينضج القرع والتفاح مع التحريك من حين لآخر.
أضف ، على دفعات ، إلى معالج الطعام أو الخلاط ؛ تغطية. عملية حتى تصبح ناعمة ؛ العودة إلى قدر. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
مغرفة الحساء في 8 أطباق التقديم.
أضف 1 ملعقة كبيرة. ينتشر الجبن الكريمي في كل وعاء ؛ يقلب برفق حتى يحوم.