صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة8
مجلة

حساء الأرز البري دسم

حساء الأرز البري دسم
قد يكون حساء الأرز البري الكريمي مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والملح والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الأرز البري دسم, حساء الأرز البري دسم، و حساء الأرز البري دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي الأرز البري في 1 1/4 كوب من الماء وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
الأرز البريالأرز البري
المياهالمياه
2
في مقلاة 3 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الكرفس والجزر والبصل والفلفل الحلو ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
4
ضجة في الدقيق والملح والفلفل. ضجة في الأرز البري ، وتبقى 1/2 كوب ماء والمرق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأرز البريالأرز البري
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
5
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
6
ضجة في المكونات المتبقية.
7
الحرارة فقط حتى الساخنة (لا تغلي).

المعدات