صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الأرز البري الخالي من الألبان

حساء الأرز البري الخالي من الألبان
دسم خالية من الألبان حساء الأرز البري هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان حساء. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 60 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وحليب جوز الهند والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شوربة بروكلي كريمية خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان ومنخفضة الكربوهيدرات, شوربة قرنبيط خالية من الغلوتين، و شوربة طماطم كريمية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان.

تعليمات

1
جلب الماء والملح ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
أضف الأرز. خفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 50-55 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
يرفع عن النار ويترك لمدة 10 دقائق.
4
استنزاف.البصل والجزر في الزبدة بديلا لمدة 1-2 دقائق.يضاف الدقيق ويضاف المرق تدريجيا.جلب ليغلي ، ويطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة. خفض الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
5
يضاف لحم الخنزير والفلفل والأرز البري. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى ينضج الجزر. خفض الحرارة ، إضافة حليب جوز الهند وجوزة الطيب والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور2علبمرق الدجاج (مجموع 29 أوقية)مرق الدجاج (مجموع 29 أوقية)62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنسمن خالي من الألبانسمن خالي من الألبان1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات لحم الخنزير المطبوخ بالكاملمكعبات لحم الخنزير المطبوخ بالكامل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق (يمكن استخدام دقيق خال من الغلوتين لجميع الأغراض بدون لثة)دقيق (يمكن استخدام دقيق خال من الغلوتين لجميع الأغراض بدون لثة)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند كامل الدسم أو خفيفحليب جوز الهند كامل الدسم أو خفيف4شرطات1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز البري غير المطبوخالأرز البري غير المطبوخ