حساء أرز الدجاج البطيء
قد يكون حساء أرز الدجاج المطبوخ ببطء وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز العادي ، صدور الدجاج ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد. حاول بطيئة يجيش تقسيم الفول ولحم الخنزير الحساء, طباخ بطيء دجاج بالزنجبيل وحساء أرز، و حساء الأرز البري بالدجاج البطيء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب الأرز البري والأرز الأبيض والزيت في طباخ بطيء 3 1/2 لتر. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 15 دقيقة.
يضاف المرق والزعتر والفلفل الأحمر والكرفس والبصل والدجاج إلى قدر الطهي. تحويل الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 7 إلى 8 ساعات (أو على نار عالية لمدة 4 إلى 5 ساعات) أو حتى ينضج الدجاج بالكامل.
يقدم مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر ، إذا رغبت في ذلك.