حزم جراد البحر بري فيلو

جراد البحر بري فيلو الحزم هو بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. إذا كان لديك ملح وفلفل وزبدة وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بري فيلو الكؤوس, مثلثات لوبستر وشيتاكي فيلو، و بري والهليون فيلو الفطائر لوصفات مماثلة.