صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

حزب أنتيباستو أسياخ

حزب أنتيباستو أسياخ
قد تكون أسياخ الطرف المقبلات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 629 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 3.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ثوم وفلفل بيباديو وسوبريساتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, أسياخ المقبلات، و أسياخ المقبلات لوصفات مماثلة.

المكونات

425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقلوب الخرشوف المعبأة بالماء ، مقطعة إلى أرباع ، ليست صغيرة جداقلوب الخرشوف المعبأة بالماء ، مقطعة إلى أرباع ، ليست صغيرة جدا11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففنبات الكبر (مهروس ، فقط استخدم شوكة لهرسها)نبات الكبر (مهروس ، فقط استخدم شوكة لهرسها)255عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوتورتيليني محشو بالجبن ، مطبوخ ومصفى (أفضل السبانخ)تورتيليني محشو بالجبن ، مطبوخ ومصفى (أفضل السبانخ)12ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجففملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف8الروبيان والأوردة1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً2قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مفرومثوم مفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخلع الملابس الإيطالية (اعتدت مخزن اشترى لجعل هذا سهلا ، ولكن يمكنك جعل المفضلة لديك كذلك)خلع الملابس الإيطالية (اعتدت مخزن اشترى لجعل هذا سهلا ، ولكن يمكنك جعل المفضلة لديك كذلك)1الكرةجبن موزاريلاجبن موزاريلا8الروبيان والأوردةفطرفطر8الروبيان والأوردةكوكتيل البصلكوكتيل البصل8الروبيان والأوردةجبنة البارميزانجبنة البارميزان8الروبيان والأوردةبيباديو الفلفلبيباديو الفلفل8الروبيان والأوردةفلفل بيبرونسينيفلفل بيبرونسيني12زيتون أخضر محشي (أحب تلك التي تحتوي على الأنشوجة أو الزيتون ، لكن استخدم المفضلة لديك)زيتون أخضر محشي (أحب تلك التي تحتوي على الأنشوجة أو الزيتون ، لكن استخدم المفضلة لديك)8الروبيان والأوردةبروسسيوتوبروسسيوتو227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسلامي ، شرائح بسمك 1/8 بوصة مقطعة إلى مكعباتسلامي ، شرائح بسمك 1/8 بوصة مقطعة إلى مكعبات8الروبيان والأوردةسوبريساتاسوبريساتا