حريف لحم الخنزير المقلي
حريف لحم الخنزير المقلي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 32. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك كستناء الماء والبازلاء الثلجية وصلصة الفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والقرنبيط المقلي, الدجاج والقرنبيط المقلي، و شريحة لحم السمسم.
تعليمات
ضع لحم الخنزير في وعاء كبير.
إضافة البرتقال جنبا إلى جنب, صلصة الفجل وخلط الملابس; إرم إلى معطف.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف خليط لحم الخنزير ؛ يطهى ويقلب من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني بالتساوي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
إضافة البازلاء الثلوج والكستناء المياه. يغطى ؛ يطهى لمدة 5 إلى 7 دقائق إضافية أو حتى تنضج البازلاء مع التحريك من حين لآخر.