صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

حريف لحم البقر والفاصوليا تراجع

حريف لحم البقر والفاصوليا تراجع
حريف لحم البقر والفاصوليا تراجع هو خالي من الغلوتين هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. مزيج من الفاصوليا المقلية ولحم البقر المفروم ورقائق التورتيلا المستديرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حريف فول تراجع ورقائق, سلطة فول أدزوكي، و بسكويت حريف خبز الفول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة. يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضجة في الفول والطماطم المقلية. يطهى من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح ساخنا. ضجة في 3/4 كوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
طماطمطماطم
الجبنالجبن
3
تغمس الملعقة في طبق التقديم أو 1 1/2-إلى 2 لتر طباخ بطيء على درجة حرارة منخفضة. تراجع سوف تعقد ما يصل إلى 2 ساعة في طباخ بطيء. أعلى مع المتبقية 1/4 كوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
تقدم مع رقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا