حريف لحم البقر والفاصوليا تراجع
حريف لحم البقر والفاصوليا تراجع هو خالي من الغلوتين هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. مزيج من الفاصوليا المقلية ولحم البقر المفروم ورقائق التورتيلا المستديرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حريف فول تراجع ورقائق, سلطة فول أدزوكي، و بسكويت حريف خبز الفول لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة. يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى جيدا.
ضجة في الفول والطماطم المقلية. يطهى من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح ساخنا. ضجة في 3/4 كوب من الجبن.
تغمس الملعقة في طبق التقديم أو 1 1/2-إلى 2 لتر طباخ بطيء على درجة حرارة منخفضة. تراجع سوف تعقد ما يصل إلى 2 ساعة في طباخ بطيء. أعلى مع المتبقية 1/4 كوب من الجبن.