حديقة هريس بروشيتا مع سلطة الريكوتا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط،لذا جرب بروشيتا هريس الحديقة مع سلطة الريكوتا. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 500 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الهليون وزيت الزيتون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق ممتاز. حاول الباذنجان المشوي كابوناتا بروشيتا مع سلطة الريكوتا, حديقة هريس بروشيتا، و الخضر الذابلة مع سلطة الريكوتا لوصفات مماثلة.