حديقة الخضروات المتنوعة

تتطلب حديقة الخضروات المتنوعة حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون ، وإجمالي 129 سعرة حرارية . مقابل 80 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزبدة والفلفل والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 31% . هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وتشمل الوصفات المشابهة مجموعة خضروات الحديقة ، ومجموعة خضروات الحديقة ، وحزم خضروات الحديقة المشوية .