حبوب الكولا المخبوزة
قد تكون حبوب الكولا المخبوزة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 417 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والفاصوليا ودبس السكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 53%. حاول حبوب الكولا المخبوزة, حبوب الكولا، و العسل كولا خبز لحم الخنزير ل # الأحدسوبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، اطهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا وذهبيا.
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية. عندما يكون لحم الخنزير المقدد باردا بما يكفي للتعامل معه ، تنهار وتوضع جانبا.
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة. لحم الخنزير المقدد الدهون من المقلاة.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ويطهى مع التحريك حتى يصبح البصل ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الكانيليني والفاصوليا والسكر البني ودبس السكر والكولا والطماطم والخردل الجاف ولحم الخنزير المقدد المفتت ويقلب المزيج.
تغطية مقلاة, نقل إلى الفرن وتخبز حتى يصبح الخليط شمبانيا والعصائر وسميكة قليلا, حول 1 ساعة.