حبوب أمي المخبوزة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون حبوب أمي المخبوزة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 218 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، حساء الطماطم المكثف ، الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فيديو: الأرز والفاصوليا البورتوريكية الأصيلة لأمي, أمي أفضل الكعك كوسة، و الأرز الاسباني أمي لوصفات مماثلة.