صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

حار الآسيوية الدجاج الخس الكؤوس

حار الآسيوية الدجاج الخس الكؤوس
حار الآسيوية الدجاج الخس الكؤوس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة يحبها 141 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج الأرض ، صلصة الصويا ، معجون الفلفل الحار الآسيوية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول حار الآسيوية-الدجاج-سلطة أكواب الخس, أكواب الدجاج والخس الآسيوية، و سلطة الدجاج الآسيوية أكواب الخس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، والجمع بين نشا الذرة والماء.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضف مرق الدجاج والسكر والخل ومعجون الفلفل الحار وصلصة الصويا أو التماري.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
تماريتماري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الثوم والزنجبيل ؛ يقلى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
5
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه ورديا ، حوالي 5 إلى 8 دقائق. إذا كنت تستخدم بديلا نباتيا ، اطبخي حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
لمدة 30 ثانية. إعادة تحريك خليط الصلصة وتصب في مقلاة. يطهى مع التحريك حتى يصبح سميكا ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة.يسكب الدجاج أو خليط اللحم في أوراق الخس ويزين بالكزبرة والخيار.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
العنبالعنب
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
خدمة مفتوحة أو طوى-اختيارك!

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوم أو العادي (أو مرق الدجاج بدون مرق نباتي / نباتي)مرق الدجاج منخفض الصوديوم أو العادي (أو مرق الدجاج بدون مرق نباتي / نباتي)3قطع حلوى التوفي من هيث بارمعجون الفلفل الحار الآسيوي بالثوممعجون الفلفل الحار الآسيوي بالثوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة ، المفروم خشناالكزبرة ، المفروم خشنا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوليان الخيارجوليان الخيار33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعنب كاليفورنيا الأخضر الخالي من البذورعنب كاليفورنيا الأخضر الخالي من البذور1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر دجاج مطحون (أو عبوتين سعة 10 أونصات من التوفو أو التيمبيه ، مفرومة للنباتيين / النباتيين)صدر دجاج مطحون (أو عبوتين سعة 10 أونصات من التوفو أو التيمبيه ، مفرومة للنباتيين / النباتيين)1رئيسالخس ، مقطعة إلى نصفين وفصلها إلى أوراقالخس ، مقطعة إلى نصفين وفصلها إلى أوراق1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا منخفضة الصوديوم أو التماري الخالي من الغلوتينصلصة الصويا منخفضة الصوديوم أو التماري الخالي من الغلوتين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالفول السوداني ، بذور العنب ، أو الزيوت النباتيةالفول السوداني ، بذور العنب ، أو الزيوت النباتية1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو غابريلسكلوف تشينين بلان. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
جابريلسكلوف شينين بلان
جابريلسكلوف شينين بلان
تم تخمير تشينين بلان 2019 بشكل طبيعي في براميل قديمة بنسبة 85 ٪ بأقل تدخل ، مع خضوع الباقي للتخمير في خزانات فولاذية. على الأنف ، والتفاح الأخضر ، وقشر الجير والعسل والحجر الرطب. حنك أنيق مع توازن ونضارة وملمس مبهج.