جيوب بيتا دجاج رانش
مزرعة الدجاج بيتا جيوب هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طماطم ، خس رومين ، صلصة رانش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. حاول جيوب دجاج بيتا, الدجاج وجرجير بيتا جيوب، و الدجاج الخضروات بيتا جيوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء.
إضافة خلع الملابس ؛ إرم جيدا. ملعقة خليط الخس بالتساوي إلى نصفين بيتا.
مساعدة خليط ملعقة إلى نصفين بيتا