جيدة مثل البطاطا المهروسة ولكن خالية من الدهون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة جيدا ولكن خالية من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. مزيج من الكريمة الخالية من الدهون والملح والخردل المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس مهروسة كريمية جيدة, بطاطس مهروسة خالية من الغلوتين، و بطاطس مهروسة بالثوم خالية من الذنب لوصفات مماثلة.