جون فلاميكويش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جون فلامكويتشي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 632 سعرة حرارية. وجد 15 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من البطاطا والملح والفلفل وجوزة الطيب الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست فائقة جدا. حاول روتي جون, هوبين جون، و هام هوبين جون لوصفات مماثلة.