جولد ناجت برجر
الذهب الكتلة برغر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 888 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على خس آيسبرغ ، ولفائف دائرية مقرمشة ، وجواكامولي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 65%. حاول جولد ناجت برجر, فطائر التين الكتلة، و الكتلة بارميجيانا الفرعية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي اللحم المفروم برفق و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
قسم خليط اللحم إلى ثمانية أجزاء متساوية وشكل كل منها على شكل 4 بوصات. أعلى كل من أربع جولات مع 2 شرائح من الجبن.
ضع فطيرة أخرى فوق كل منها واضغط على الحواف معا لإغلاقها.
ضع البرغر وشرائح البصل على شواية مشوية بالزيت فوق طبقة صلبة من الفحم الساخن أو حرارة عالية على شواية غاز (يمكنك أن تمسك يدك على مستوى الشواية من 2 إلى 3 ثوان فقط) ؛ أغلق الغطاء على شواية الغاز. طهي البرغر ، وتحول مرة واحدة ، حتى احمر على كلا الجانبين والقيام به ترضيك (قطع لاختبار) ، حوالي 7 دقائق المجموع لمتوسطة نادرة. يطهى البصل ، مع التقليب مرة واحدة أيضا ، حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين ، من 7 إلى 8 دقائق.
وضع الكعك ، وقطع الجانب لأسفل ، على شواء ويطهى حتى المحمص طفيفة ، 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
انشر الصلصة الحلوة والحارة على قيعان الكعك.
يضاف الخس والطماطم والبرغر والبصل والجواكامولي. ضع قمم الكعك في مكانها.
يقدم مع ما تبقى من الجواكامولي والصلصة والملح والفلفل لإضافته حسب الرغبة.