جوزي التوت البري ملء
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون حشوة التوت البري وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1385 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 108 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فتات الشوكولاتة والتوت البري وجوز المكاديميا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول جوزي التوت البري المذاق, جوزي التوت البري لزجة الكعك، و مجموعات التوت البري الشوكولاته جوزي لوصفات مماثلة.
تعليمات
فتات الميكروويف في وعاء زجاجي على ارتفاع 1 دقيقة ، مع التحريك مرة واحدة ؛ بارد.
اخفقي الزبدة بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة ؛ أضيفي الشوكولاتة البيضاء المذابة ، واخفقي حتى تمتزج.
قلب حليب جوز الهند وجوز الهند معا ؛ أضف المكسرات والتوت البري. ضجة في خليط الشوكولاته حتى المخلوطة.