صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

جوز الهند معكرون كوكي كوكتيل

جوز الهند معكرون كوكي كوكتيل
جوز الهند معكرون كوكي كوكتيل قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1077 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وروم جوز الهند والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول جوز الهند معكرون كوكي كوكتيل, جوز الهند معكرون فطيرة، و جوز الهند معكرون فطيرة اليقطين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لصنع شراب بسيط ، اخلطي السكر والماء في قدر سعة 1 لتر.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
3
إزالة من الحرارة ؛ جانبا 1 ساعة لتبرد.
4
صب شراب في وعاء زجاجي. غطي البرطمان ، وضعيه في الثلاجة حتى الحاجة. يجعل 1 1/4 كوب.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
5
لتحضير الكوكتيل ، املأ شاكر الكوكتيل بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
رشة فيرموثرشة فيرموث
6
إضافة 1 اوقية (الاونصة) من شراب بسيط, الروم جوز الهند, نصف ونصف وكرم دي الكاكاو; تغطية ويهز. يصفى في زجاج الكوكتيل.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
جوز الهند الرومجوز الهند الروم
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
7
مقبلات مع جوز الهند المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب