صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

جوز الهند معكرون فطيرة

5
4
3
2
1
جوز الهند معكرون فطيرة

جوز الهند معكرون فطيرة

جوز الهند معكرون فطيرة هو نباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الملح وجوز الهند والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول جوز الهند معكرون فطيرة, جوز الهند-التوت البري معكرون، و زبدة جوز الهند معكرون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع البقان في قاع قشرة الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
البقانالبقان
3
يمزج الزبدة المذابة وجوز الهند والملح والماء والدقيق والسكر والبيض المخفوق قليلا.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المياهالمياه
البيضالبيض
الملحالملح
4
صب ملء على البقان في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
القشرةالقشرة
5
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا