جوز الهند كاري الفاصوليا السوداء البرغر-النمط التايلاندي!
جوز الهند كاري الفاصوليا السوداء البرغر-النمط التايلاندي! قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1409 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 70 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والبصل والتوفو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة هي البلطي على الطريقة التايلاندية مع مرق جوز الهند والكاري, سمك الهلبوت على الطريقة التايلاندية مع مرق جوز الهند والكاري، و سلطة الفاصوليا السوداء على الطريقة التايلاندية.
تعليمات
امزج الفاصوليا السوداء والبصل الأحمر والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة صلصة تشيلي ومعجون الكاري وحليب جوز الهند و 1 ملعقة صغيرة سكر بني وفلفل حريف و بيضة في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة. اكشط الخليط في وعاء كبير. أضعاف فتات الخبز وبرغر ينهار في الخليط. شكلي الخليط على 6 فطائر وضعيه على ورق مشمع. ضعيها في الفريزر لمدة تصل إلى 30 دقيقة حتى تستقر الفطائر.
حضري مقلاة شواء أو مقلاة برذاذ الطهي وضعيها على نار متوسطة. اطهي الفطائر حتى تحمر ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب.
في هذه الأثناء ، اخلطي زبدة الفول السوداني ، 1 ملعقة صغيرة صلصة تشيلي ، 1 ملعقة صغيرة سكر بني ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، كركم ، صلصة الصويا ، وزيت الكانولا في قدر على نار متوسطة منخفضة. يطهى ويقلب حتى تذوب زبدة الفول السوداني. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح ساخنة ، من 3 إلى 5 دقائق.
ترتيب الفطائر على قيعان من الكعك همبرغر.
يرش الصلصة فوق كل فطيرة; أعلى مع الجزر, خيار, بصل أخضر, نعناع, والكزبرة. ضعي فوقها أنصاف الكعك المتبقية وقدميها على الفور.