جوز الهند-كاري التوفو المقلي

جوز الهند الكاري التوفو المقلي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 314 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك قشرة الليمون وحليب جوز الهند والتوفو الإضافي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 39 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول خفيفة جوز الهند التوفو الكاري, كاري جوز الهند النباتي مع التوفو، و التوفو الناري وحساء كاري جوز الهند لوصفات مماثلة.