صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

جوز الهند تشاي بودنغ الأرز

جوز الهند تشاي بودنغ الأرز
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 362 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.13 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، جوز الهند تشاي بودنغ الأرز قد يكون السوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على حليب اللوز والأرز والقرنفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول جوز الهند تشاي بودنغ الأرز, بودنغ الأرز تشاي، و بودنغ الأرز تشاي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
جوز الهند تشاي بودنغ الأرز
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
تشايتشاي
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
4
مكونات1 كوب أرز أبيض متوسط الحبة 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1 1/2 كوب حليب اللوز (أو بديل الحليب المفضل لديك غير الألبان) ، مقسم3 / 4 كوب حليب جوز الهند6 ملاعق كبيرة سكر (أو أكثر حسب الرغبة) 1/2 ملعقة صغيرة قرفة1 / 4 ملعقة صغيرة زنجبيل1 / 4 ملعقة صغيرة هال
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
5
قرصة من القرنفل
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
6
رشة من الكزبرية1 بيضة1 / 2 كوب زبيب ذهبي (اختياري) 4 أعواد قرفة للتزيين (اختياري)
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً
7
الوقت الإجمالي: 40 دقيقة
8
حصص: 4
9
مفتاح كوشير: بريف