جوز الهند-المكاديميا الجوز الروبيان
جوز الهند-المكاديميا الجوز الروبيان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 571 سعرة حرارية. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح وكريمة جوز الهند والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. وصفات مماثلة تشمل جوز الهند-المكاديميا الروبيان بالقشور - أفضل لدغات لدينا, الروبيان المكاديميا بالقشور مع صلصة جوز الهند، و روبيان جوز الهند المكاديميا مع صلصة استوائية دافئة.
تعليمات
يمزج الدقيق مع مكسرات المكاديميا في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط خليط الدقيق.
الجمع بين نصف البيرة, صفار البيض, 2 ملعقة طعام زيت, وكريم من جوز الهند; إضافة إلى المكونات الجافة, اثارة فقط حتى مبلل. ضجة في النصف المتبقي من البيرة ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حتى تصبح ناعمة.
قشر الروبيان ، وديفين ، إذا رغبت في ذلك ، وترك ذيول سليمة.
الجمع بين المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل وعصير الليمون والثوم في وعاء كبير. تغطية والبرد 30 دقيقة.
تراجع الروبيان في الخليط; نعرات في جوز الهند.
صب الزيت على عمق 2 بوصة في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 37
يقلى الروبيان من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا ؛ يصفى.